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【安得烈家書】炎炎夏日 做好防護2020-07-22
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文/安得烈慈善協會

親愛的朋友,平安!

時序進入盛夏,氣溫節節上升,中暑或熱衰竭等「熱傷害」的新聞事件頻傳。根據學者研究,近年來,全球的中暑案例有逐漸上升的趨勢,其中有將近7成的年輕族群因運動競賽或體能訓練時而產生中暑症狀,而超過 70 歲的年長者也是中暑的危險族群之一,可見得中暑防治不管在哪個年齡層都是需要學習的知識。

炎炎夏日,我們不只要懂得防曬,還要留意身體是否過熱?或難以散熱的問題。對於常在戶外運動的朋友,除了保持體內水份及電解質的充足、做好防曬措施、選擇較不熱的時段運動、挑選寬鬆輕量的穿著之外,也要有適當的休息及降溫作為,如此才能避免體溫過熱。我們藉由積極的預防措施,確保身體能有效散熱,就可以遠離中暑及熱衰竭的問題。祝福每一位朋友在酷熱的夏日中,常常保有健康的身體。

「漢光演習」期間有多位國軍官兵不幸殉職或重傷,由於殉職官兵的家境普通,除了家庭失去經濟支柱,高齡父母及稚齡子女亦頓失依靠,令人格外不捨,我特別代表協會慰問家屬,提供即時、適切的幫助。



除此之外,我也探望了一些安得烈的家庭,其中,有一位媽媽讓人印象深刻,她是一位樂觀、笑口常開的單親媽媽,獨自撫養一個才華洋溢的女兒。開朗的媽媽總是帶給周邊的人歡樂,而善良的妹妹總是會顧念别人的需要,這對母女讓我們看到人性的光輝,以及弱勢者在困苦環境中的樂觀與奮鬥。


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